Online y presencial en Madrid
Consulta de psicología
Mente, emociones y cuerpo para el autoconocimiento.
A lo largo de mi trayectoria como psicóloga he tenido la oportunidad de acompañar a personas excepcionales en su trabajo personal.
A tod@s nos trae a terapia una motivación distinta y cada un@ profundiza y entra a bucear dentro de sí cuán lejos quiere llegar.
Enfocada siempre a aumentar un mayor autoconocimiento y con el objetivo de desarrollar tu mejor versión como persona, siempre desde la cercanía, el respeto y la aceptación, mi propuesta es un trabajo integral para ayudar a trabajar:
Autoestima
Crecimiento personal
Mejorar la capacidad para gestionar emociones
Desarrollar vínculos más sanos en sus relaciones
Adquirir herramientas, para poder hacer frente a dificultades como la ansiedad y otras problemáticas
Toda persona es única y compleja.
Cada persona es un mundo único y complejo, tenemos distintas necesidades, nuestra forma de afrontar e interpretar las experiencias es muy personal, por lo que mi forma de trabajo no se limita a una única manera. Mi intención es poder adaptarme a las necesidades de cada acompañamiento.
Primordialmente, uno de mis objetivos principales es crear un espacio de apertura, escucha y apoyo con una profunda confianza en la capacidad de cambio personal.
La importancia del trabajo corporal en mi terapia.
No podemos estar plenamente en el momento presente, si no estamos en nuestro cuerpo.
La exploración por el cuerpo, sus sensaciones, los sentidos, es esencial, ya que lo podemos percibir con más claridad que los pensamientos y los sentimientos.
Llevar la atención al cuerpo nos ayuda a salir de la cabeza, pues ancla la atención en el momento presente.
“Darse cuenta per se, cura.”
“El darse cuenta per se, cura”, me ha llevado siempre a insistir en la importancia de la toma de consciencia, ya que ese siempre va a ser el primer paso y la mitad del camino para poder lograr los cambios que queremos. Asimismo, adquirir herramientas y desarrollar habilidades para poder reconocer las emociones para poder gestionarlas de una manera más sana. Es importante aprender a tener conciencia de lo que sentimos, no puedes sanar lo que no te permites sentir.
A veces nos cuesta dar el paso para poder reconocer la necesidad de ayuda y poder pedirla. No obstante, en el momento que doy ese paso, tengo la capacidad de descubrir mi mundo interno y atravesar mis procesos acompañad@.
Crecer toma tiempo, es un proceso.
Consulta de psicología online y presencial en Madrid con Valeria Nogales
Transformaciones
Valeria lleva más de un año acompañándome en mi proceso terapéutico y de desarrollo personal. A pesar de haber recibido en otros momentos apoyo de otros terapeutas, Valeria es la primera con la que he sentido y visto los cambios que espero y necesito. No solo me ha contenido en los momentos más difíciles, sino que me ha ayudado a avanzar en mi camino y, aún más importante, a descubrir ese camino y a recordar de dónde vengo. Hoy, gracias a su apoyo y acompañamiento, me siento mejor preparada para vivir, más consciente y más tranquila.
Claudia Azcuy Becquer
Primera consulta gratis
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